YOGAPAUSE schafft bewusste Räume für Bewegung, Atem und Wahrnehmung – mitten im Alltag.
Keine Auszeit vom Leben. Eine Pause im Leben.
Keine Auszeit vom Leben. Eine Pause im Leben.
YOGAPAUSE ist ein gemeinsamer Arbeitsraum. Entstanden aus zwei Perspektiven und einer Haltung, die Klarheit und Tiefe verbindet.
Wir gestalten Retreats als Rahmen, in denen Erfahrung möglich wird – körperlich, präsent und getragen von intuitiver Bewegung.
In unseren Retreats geht es nicht darum, mehr zu tun oder etwas zu erreichen.
Sondern darum, Raum zu lassen.
Für Bewegung, die unterstützt.
Für Atem, der trägt.
Für Pausen, die nicht gefüllt werden müssen.
Die Menschen dahinter
YOGAPAUSE lebt von Begegnung – und von Menschen, die diesen Raum halten.
-
Yoga Synergy & Prä-/Postnatal Yoga
Jlona liebt die Berge, intuitive Bewegung und kreatives Ausleben. Am liebsten verbringt sie Zeit in der Natur, entdeckt neue Orte oder findet auf der Yogamatte einen Moment zum Ankommen.
Yoga begleitet sie seit vielen Jahren als Quelle für Präsenz, Klarheit und Verbindung. Diese Erfahrung gibt sie heute in einem Unterricht weiter, der ruhig, fliessend und nah am Leben ist.
-
Vinyasa, Yin & Meditation
Manuela ist ein Bewegungsmensch – ob auf der Yogamatte, beim Pilates, auf einer nächtlichen Wanderung auf die Rigi oder beim Skifahren in den Bergen.
Im Yoga findet sie den idealen Ausgleich zwischen Bewegung und Achtsamkeit. Gleichzeitig bietet es ihr Raum, ihre kreative, empathische und spontane Seite auszuleben und diese mit anderen zu teilen.
Wir glauben, dass Tiefe nicht laut sein muss.
Nimm Kontakt mit uns auf
Hast du Fragen oder möchtest mehr über uns oder unsere Retreats erfahren? Schreibe uns gerne.