NEU: Yoga am Samstagmorgen

Entspannt und kraftvoll im Leben stehen. Ein Yogamorgen für Körper, Atem und Geist. Wir starten am Samstag, 29.2.2020 um 8.45 bis 11.15 Uhr mit dem neuen Angebot. 
Ich freue mich, wenn du dabei bist.  

 

yogapause

In Pausen tanken wir auf, regenieren und schöpfen neue Energie. Erst recht, wenn wir dabei unsere Aufmerkamkeit nach Innen richten, Atmung und Bewegung verbinden und unserem Geist Neues zum Lernen geben. Yoga bietet uns all diese Möglichkeiten. Lass dich davon faszinieren, nimm dir Zeit für dich und finde deine Gruppenstunde.  

 

 

Schwangerschaftyoga

Bist du gerade in dieser spannenden und neuen Phase in deinem Leben und möchtest voller Vertrauen dein Kind zur Welt bringen? In diesem Schwangerschaftskurs stärkst du deine Körperwahrnehmung und die Bindung zu deinem Kind. Du lernst die Bedeutung der Atmung für die Geburt, gemeinsam üben wir Visualisierungen und Entspannungsübungen und stärken und bewegen deinen Rücken. Ich freue mich, wenn du ein Teil dieser Gruppe wirst.